Latihan yoga pertama bisa langsung memberikan sensasi perubahan. Dari energi yang meningkat hingga rasa rileks yang terasa, ...

BERLARI merupakan olahraga yang sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Namun, untuk pelari ...

JawaPos.com – Ketika memiliki waktu luang dan ingin memulai yoga, kamu bisa memilih Sukhasana yang punya banyak manfaat kesehatan terutama meningkatkan relaksasi dan kedamaian batin. Sukhasana atau ...

Simak beberaa tips berikut yang bisa membantu Anda memilih gym yang sesuai untuk pemula: 1. Lokasi dan Aksesibilitas Sebisa .

Analisadaily.com, Medan - Yoga dan pilates menjadi salah satu jenis olahraga yang belakangan ini sedang banyak digemari. Oleh ...

RADARSEMARANG.ID - Inside Flow Yoga kini semakin populer sebagai gaya yoga modern. Kombinasi gerakan mobility dengan ...

BALI, KOMPAS.com - Kicauan burung mengiringi jalannya yoga dari awal hingga hampir selesai di The Kayon Valley Resort, Ubud, Bali. Kegiatan olahraga yang digemari banyak perempuan ini, memang rutin ...

Yoga dan HIIT adalah dua tren kebugaran yang sangat populer saat ini, masing-masing menawarkan manfaat yang unik untuk tubuh ...

Siapkan ruang Baca Juga: Hari Kanker Sedunia 4 Februari: 9 Tips Merawat Penyintas Kanker Anak Pasca Pengobatan Carilah tempat yang tenang dan nyaman untuk berlatih Sukhasana. Duduklah di atas matras ...