Tahukah Anda bahwa yoga memiliki manfaat pada sistem pencernaan? Berikut adalah 5 gerakan yoga untuk melancarkan sistem ...

Ingin tahu rahasia bugar idol K-Pop? Aerial Yoga jadi pilihan utama mereka! Temukan manfaat dan cara latihan yang bikin ...

CewekBanget.ID - Batuk dan pilek adalah masalah kesehatan yang umum, terutama di musim hujan atau saat kondisi tubuh menurun.

Uniknya, setiap zodiak memiliki macam-macam aktivitas healing yang menarik, salah satunya Scorpio. Lantas, kegiatan healing apa yang cocok bagi zodiak berelemen air ini? Mulai dari menonton film ...

Pelajari apa itu vinyasa yoga, manfaatnya bagi kesehatan fisik dan mental, serta tips melakukan gerakan-gerakan dasarnya untuk pemula.

Gerakan ini sangat baik untuk melatih otot perut. Berbaringlah terlentang, lalu angkat kedua kaki kalian lurus ke atas.

Untuk mencobanya, Anda bisa melakukan yoga wajah ini secara mandiri di rumah untuk mengatasi penuaan dan tetap awet muda hingga puluhan tahun. Dikutip dari Power of Positivity, Rabu (9/10) inilah ...

RADARSEMARANG.ID - Inside Flow Yoga kini semakin populer sebagai gaya yoga modern. Kombinasi gerakan mobility dengan ...

Tahukah Anda bahwa yoga menawarkan segudang manfaat dalam kesehatan fisik dan mental? Simak penjelasan lengkapnya berikut!

Yoga memiliki banyak jenis, mulai dari Vinyasa yang penuh energi hingga yoga restoratif yang santai. Sementara itu, pilates ...

Ini 6 jenis olahraga yang boleh dilakukan saat haid yang bisa bantu lancarkan peredaran darah, meningkatkan mood, dan kurangi ...