Porque en la variedad está el gusto, aquí van cinco marcas diferentes a las "majors" con zapatillas para carreras de montaña. ¿Con cuáles te quedas? Recuerda ese momento que has vivido decenas de ...

Por ello, el primer paso que debemos dar es conocer las pulsaciones que vamos a tener en cada rango o zona de entrenamiento y vamos a utilizar la formula de Karvonen para determinar esa intensidad de ...

Vamos a hablar de las lesiones-dolores, según la zona de en que se localicen, esto es: cara anterior, cara posterior, cara interna y cara externa. Cara anterior de la rodilla: en esta región, el dolor ...

Cualquier forma no autorizada de distribución, copia, duplicación, reproducción, o venta (total o parcial) del contenido de esta web, tanto para uso personal como comercial, constituirá una infracción ...

¿Qué buscamos con los masajes deportivos previos a una competición? ¿Cuáles son las variantes más importantes a tener en cuenta para que nos reporten los máximos beneficios? Resolvemos algunas dudas ...

En estas entrañables fechas, tienen cabida pocas carreras por montaña, lo que no quiere decir que los miles de aficionados y practicantes de esta disciplina no vayan a salir a la montaña, aprovechando ...

Introduciendo esto y eso dentro del formulario de búsqueda, le devolverá resultados de búsqueda que contengan las palabras "esto" y "eso". Introduciendo esto no es eso en el formulario de búsqueda, le ...

El nombre de Grifone hace referencia a una fabuloso animal mitológico, fiero y solitario, con cuerpo de león y cuya parte superior es la de un águila gigante, con plumas doradas, afilado pico y ...

Ambas carreras tendrán lugar el 15 de febrero de 2015 en Agramón y, junto a las pruebas competitivas, se realizará una marcha senderista por el trazado corto y una carrera infantil. Las inscripciones ...

Saúl Ramírez, uno de los preparadores físicos de CdM encargado de nuestros planes de entrenamiento personalizados,nos cuenta cómo emplear un método de entrenamiento que, según la intensidad que le ...

¿Pensando en correr la nueva carrera del Andorra Ultratrail? Carles Ametller Saula, entrenador y osteópata de COS Cooperativa, nos cuenta cómo afrontar una prueba como Eufòria El Andorra Ultratrail ...